Kromoterapija, hidroterapija i aromaterapija

Ponuda našeg spa programa uključuje proizvode koji jačaju vaše psihičko i tjelesno blagostanje. Aromaterapija opušta duh i tijelo aromatičnim mirisima, hidroterapija usmjerenim mlazovima vode opušta napete mišiće, a kromoterapija osigurava pozitivne fizičke i emocionalne promjene. Kako navedenim tehnikama pomoći poboljšati svoje dobrobit, otkrit ćemo vam u nastavku članka.

 

KROMOTERAPIJA

Svjetla u saunama i masažnim bazenima više nisu samo ukrasni element. Dokazano je da boje imaju izravan utjecaj na fizičko i psihičko blagostanje pojedinca. Kromoterapijom ili terapijom bojama postižemo ravnotežu i sklad između procesa u našem tijelu, a vibracije boja opuštaju, okrepljuju ili bistre misli.

Ljekovito djelovanje svjetla bilo je poznato već drevnim civilizacijama, jer su vjerovali da određena boja može izliječiti umor i bol. Danas se kromoterapija uglavnom koristi za uravnoteženje emocionalnih i mentalnih procesa, jer oni mogu biti uzročnici raznih tjelesnih bolesti. Terapija bojama kao oblik alternativne medicine odabiru se ljudi koji žele razbistriti svoje misli ili pomoći kod problema kao što su depresija, nesanica, migrene ili problemi s plućima. Svaka boja ima svoj učinak na tijelo, stoga je odabir boje vrlo važan.

Utjecaj boja

CRVENA je simbol ljubavi, ljutnje i vatre te stimulira čakru na dane naše kralježnice. Crvena boja stimulira naše tijelo pomažući umnožavanje crvenih krvnih stanica. Crvenu boju biramo kada želimo poboljšati probleme vezane uz krv i nesanicu. Ne preporučuje se kod raka, jer ubrzava rast stanica.

NARANČASTA potiče energiju, kreativnost i optimizam, simbol je sreće i bogatstva. Pomaže u liječenju astme, epilepsije, stimulira imunološki sustav. Narančasta boja također jača probavni sustav, pluća, gušteraču te pomaže kod grčenja mišića i zatvora.

ŽUTA je najsvjetlija boja, boja sunca i svjetlosti. Njegove vibracije jačaju živčani sustav i um. Potiče budnost, održava koncentraciju te poboljšava motoriku i ubrzava procese regeneracije tkiva. Poboljšava stanja dijabetesa i problema s jetrom i.

ZELENA je boja prirode i potiče sve procese ozdravljenja i ozdravljenja. To je opuštajuća boja koja smiruje naš um i mišiće. Ublažava glavobolju i daje osjećaj preporoda i mira. Snižava krvni tlak i pomaže kod bolesti srca.

PLAVA je hladna boja koja pomaže kod tjeskobe i poboljšava komunikacijske vještine. To je boja mira i boja zrelosti i razuma. Pomaže kod problema sa spavanjem, astmatičnih bolesti, visokog krvnog tlaka i djeluje kao prirodni antiseptik.

LJUBIČASTA simbolizira luksuz, misterij i maštu. Dočarava želju, ali i strpljenje. Opušta mišiće i živce te potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, vitalnih u borbi organizma protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Smanjuje tenzijske glavobolje, migrene i probleme s vidom.

 

 

HIDROTERAPIJA

Hidroterapija je liječenje vodom, a može se provoditi u nekoliko oblika. Za ovu vrstu terapije može se koristiti voda u obliku pare ili usmjereni vodeni mlaz. Svrha terapije je revitalizacija, održavanje i vraćanje zdravlja organizma.

Vruća voda u masažnim ili bazenima ublažava bolove kod osoba s kroničnim bolestima mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva. Opušta mišiće i pojačava cirkulaciju krvi, što također potiče zacjeljivanje tkiva. Usmjeravanje mlazova tople vode na određene dijelove tijela može ublažiti glavobolju, pomoći kod paralize, multiple skleroze te bolesti jetre i pluća.

Aktivnosti u vodi mogu poboljšati mentalno zdravlje pojedinca liječenjem tjeskobe i depresije. Plivanje i namakanje popravlja raspoloženje i smanjuje napetost. Hidroterapija je često korištena metoda liječenja, a posebno se preporučuje za rehabilitaciju nakon ozljeda.

 

AROMATERAPIJA

Aromaterapija je holistički oblik alternativne medicine koja koristi biljne ekstrakte čiji mirisi potiču zdravlje i dobrobit.

Eterična ulja koriste se tisućama godina. Djeluju antimikrobno i imaju antivirusna, antifungalna i antioksidativna svojstva. Tehnike aromaterapije uključuju masaže eteričnim uljima, lokalne aplikacije ili inhalacije.

Olfaktivni receptori povezani s limbičkim sustavom brzo apsorbiraju eterična ulja. Najčešće korištena eterična ulja su lavanda koja smanjuje nervozu i pomaže boljem snu, paprena metvica koja razbuđuje i poboljšava pamćenje, naranča koja smanjuje nervozu te ružmarin koji potiče mozak da se nosi sa zahtjevnim mentalnim izazovima. Miris cimeta poboljšava naš fokus, limun popravlja raspoloženje, a eukaliptus pomaže kod začepljenog nosa. 

Mnoga ljekovita svojstva aromaterapije očituju se kao lakše ublažavanje boli, poboljšanje kvalitete sna, smanjenje stresa, depresije i tjeskobe. Također pomaže kod bolnih zglobova, liječi glavobolje i ublažava nuspojave kemoterapije. Smanjuje trudove, poboljšava probavu i stimulira imunološki sustav.

 Eterična ulja lavande najčešće se koriste u aromaterapiji, 

Eterična ulja mogu se dodati u vodu u bazenu ili koristiti u bio-biljnoj slanoj sauni kako bi dočarali pravu aromaterapiju. Mirise s kojima se možete počastiti aromaterapijom kod kuće možete pronaći u online trgovini.