Vanjska sauna.

Vrste sauna i razlike među njima

U današnjem vrtlogu ubrzanog tempa života svi se ponekad nađemo u potrebi za trenutkom posvećenim isključivo sebi. Vrijeme koje treba provesti daleko od zvukova mobitela i neizbježnih obaveza. U takvim trenucima mnogi od nas požele oazu opuštanja, mjesto gdje jednostavno možemo utonuti u sebe i vratiti izgubljenu ravnotežu. A upravo tu, u toplom zagrljaju sauna, nastaje prava čarolija. Toplina se isprepliće s blagotvornim opuštanjem, a znojenje s oslobađanjem od stresa.

Saune nisu samo mjesta za znojenje i zagrijavanje tijela; oni su carstva blagostanja u kojima se isprepliću različiti svjetovi. Od vrućeg kamenja finske saune koje nas poziva na znoj i detoksikaciju, do blagih zraka infracrvene saune koje griju tijelo i dušu. Vlažnim zagrljajem parne saune pročišćavamo se fizički i psihički. U ovom članku istražujemo kako se različite vrste sauna međusobno razlikuju i kako odabrati onu koja najbolje odražava naše potrebe i želje. Zajedno ćemo otkriti njihova jedinstvena svojstva, zdravstvene učinke i nezamjenjivu ulogu u našim životima.

Finska sauna.

 

Finska sauna

Finska sauna je najtradicionalniji oblik saune, a poznata je i kao suha sauna. U njemu nas čeka visoka temperatura, do 90 °C, i niska vlaga zraka. Kada se udobno smjestimo na drvene daske, počinje čarobni ples znojenja i opuštanja. Kamenje zagrijano na visokim temperaturama zrači prostor toplinom koja prodire u sve pore našeg tijela.

Finska sauna ne nudi samo fizički užitak, već ima i izuzetno jaku tradiciju. Finci su poznati po svojoj ljubavi prema saunama, koja seže nekoliko stoljeća unatrag. Svoju saunu vide kao više od mjesta za opuštanje – to je mjesto za druženje, slušanje priča i povezivanje s prošlošću. Tradicionalno je u finskoj sauni prisutan ritual polijevanja vodom vrućeg kamenja pri čemu se stvara vruća para i dodatno pojačava osjećaj topline.

Znanstvenici su otkrili i brojne zdravstvene prednosti finske saune. Visoka temperatura potiče pojačano znojenje, što pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Istodobno poboljšava cirkulaciju krvi i opušta napetost mišića. Unatoč suhoći, finska sauna blagotvorno djeluje na dišne ​​puteve jer zagrijani zrak ublažava začepljenost nosa i grla. Spoj tradicije, zdravlja i potpunog opuštanja čini finsku saunu jednim od najpopularnijih izbora među različitim vrstama sauna.

Infracrvena sauna.

 

Infracrvena sauna

Dok se finska sauna diči vrućom suhom parom, IR sauna nas poziva u svoj zagrljaj posebnom toplinom. Umjesto da zagrijava zrak oko nas, radi s infracrvenim zrakama koje izravno zagrijavaju naše tijelo. To znači da je temperatura u infracrvenoj sauni niža (i do 65 °C) u odnosu na klasičnu finsku saunu, ali se ipak postižu isti, ako ne i dublji učinci opuštanja. Zbog načina zagrijavanja u sauni, znojenje počinje kasnije, ali traje duže nakon završetka terapije.

Infracrvena toplina prodire duboko u mišiće, zglobove i tkiva, što može donijeti olakšanje od napetosti, bolova, pa čak i problema sa zglobovima. Zbog ovog učinkovitog prodiranja topline, infracrvene saune često se preporučuju i osobama koje se bore s kroničnim bolovima ili reumatskim problemima.

Infracrvene saune također su prikladnije za one koji ne podnose visoke temperature ili imaju problema s krvnim tlakom. Njihova nježna toplina omogućuje vam da se opustite bez osjećaja nelagode. I dok možda ne dolaze s tradicijom i poviješću finske saune, infracrvene saune sve su popularniji izbor za one koji žele duboko opuštanje na nježniji način.

Interier kombinirane saune.

 

Kombinirana sauna

Kao odgovor na različite želje pojedinaca koji žele iskusiti više različitih učinaka, rodila se inovativna ideja kombiniranih ili hibridnih sauna. Oni predstavljaju pravu sinergiju oba svijeta – kombinirajući klasični pristup finske saune s čarobnom blagotvornom toplinom infracrvene saune.

Ova izvanredna kombinacija sauna otvara mogućnost pojedincu da sam odabere kakvu vrstu učinka želi doživjeti. Možete se prepustiti dubokom znojenju i iznimnom čišćenju tijela u klasičnoj finskoj sauni ili si priuštiti nježno zagrijavanje tijela u infracrvenoj sauni. Možete se odlučiti i za potpuni terapeutski doživljaj, počevši od blagotvorne topline infracrvenih zraka pa do tradicionalne finske saune.

Posjet kombiniranoj sauni donosi neprocjenjivu raznolikost i omogućuje potpuno korištenje svih iznimnih blagodati koje nude različite vrste sauna. Naglašena je fleksibilnost i individualni izbor. Svaki pojedinac svoje iskustvo u hibridnoj sauni može obogatiti jedinstvenom kombinacijom terapeutskih učinaka.

Vanjska sauna.

 

Vanjska sauna

Prođite kroz vrata vanjskih sauna i ući ćete u svijet gdje se elegancija i opuštenost spajaju u krilu prirode. Ovi idilični kutci nude doživljaj koji se odvija u zagrljaju prirode. Ovdje možete uživati ​​u toplini saune i diviti se okolnoj ljepoti. Vanjske saune nude ne samo mjesto za opuštanje, već i potpuni odmor od svakodnevnih briga.

Vanjske saune potječu iz sjevernoeuropskih zemalja, gdje se najčešće postavljaju uz jezera i mora. Izgledaju poput malih urednih kuća ili velikih bačvi. Ove vanjske saune nose više od samog ljekovitog i blagotvornog djelovanja. S promišljenim smještajem na otvorenim površinama nude i zadivljujuće poglede i izravan kontakt s netaknutom prirodom. JJSPA vanjske saune su kombinirane saune koje kombiniraju snagu električne finske peći i infracrvenih grijača. Time omogućuju maksimalno podešavanje temperature i vlažnosti.

Bio sauna.

 

Bio biljna slana sauna

Bio biljna slana sauna objedinjuje bio biljnu i slanu saunu, što omogućuje kombinaciju suhe i parne saune. U biljnoj sauni temperatura se penje do najviše 65°C uz vlažnost od oko 60%, što je optimalno za postupnu prilagodbu na vrućinu. Mogu se dodati eterična ulja i bilje kako bi se stvorilo iskustvo aromaterapije i opuštajuća atmosfera koja blagotvorno djeluje na tijelo.

Prednosti bio biljne slane saune su različite terapije spojene u jednoj sauni – finska sauna, bio sauna, slana soba, aromaterapija, kromoterapija. Jedna od atraktivnosti je dulje maženje, jer niža temperatura omogućuje dulje vrijeme opuštanja u sauni, što dovodi do znojenja, izbacivanja toksina, zaštite kože i jačanja otpornosti na infekcije i bolesti. Terapija saunom potiče detoksikaciju tijela kroz bolju cirkulaciju i znojenje, dok visoka vlažnost zraka pomaže njezi kože uklanjajući mrtve stanice kože i čisteći pore. Osim toga, znojenje se potiče i kod smanjenja tjelesne težine, jer se izlučuje višak vode i ubrzava rad srca.

Biosauna djeluje i na dišni sustav jer može pomoći u poboljšanju respiratorne funkcije dodavanjem eteričnih ulja i terapija himalajskom soli. Ujedno ima slične učinke kao i druge vrste sauna u smislu ublažavanja bolova.

 

Žena u parnoj sauni.

 

Parna sauna

Parnim saunama, koje se često nazivaju i turske saune ili hamami, teško je odoljeti. Ova raskošna oaza vlage i topline poziva vas u svoj zagrljaj, gdje oblaci pare nježno obavijaju vaše tijelo i dušu. Za razliku od drugih vrsta sauna, parne saune dizajnirane su za stvaranje visoke vlažnosti. Temperatura u ovoj vrsti saune je umjerena, negdje do 50 °C. Ova jedinstvena kombinacija pruža iskustvo koje umiruje i tijelo i duh.

Jedna od najprepoznatljivijih karakteristika parnih sauna je njihova visoka vlažnost koja može doseći i do 100%. Topli zrak i vodena para zajedno stvaraju vlažnu okolinu koja omogućuje nježno i duboko zagrijavanje tijela. Vlaga u parnim saunama nježno vlaži dišne ​​putove i kožu. Ovo je posebno korisno za one koji imaju respiratorne probleme ili suhu kožu. Vlažan zrak djeluje kao prirodni ovlaživač, pomaže poboljšati disanje i održava kožu mekom i hidratiziranom. Sve više ljudi okreće se parnim saunama kako bi uživali u njihovim blagotvornim učincima na dišni sustav, kožu i mentalno zdravlje. Kombinacija visoke vlažnosti i umjerenih temperatura stvara idealno okruženje za opuštanje i regeneraciju.

Posjet parnoj sauni nije samo fizički doživljaj, već i poseban doživljaj za dušu. Osjećaj vremena, brige i napetosti gubi se u sparnoj magli. Vrijeme u parnoj sauni postaje dragocjena prilika za smirenje uma i odmor od svakodnevne gužve. Ograničeni svijet parnih sauna omogućuje duboko opuštanje i meditaciju, gdje možete pobjeći od brzog tempa života i povezati se sa svojim unutarnjim mirom.

Za konec

Svaka vrsta saune sa sobom nosi jedinstvena svojstva koja mogu pozitivno utjecati na naše zdravlje i dobrobit. Važno je biti svjestan razlika među njima i odabrati onaj koji najbolje odgovara našim potrebama i željama. Bilo da tražimo duboko opuštanje, detoksikaciju tijela ili jednostavno trenutak za sebe, različite vrste sauna spremne su ispuniti naše želje.

Bilo da se odlučimo za klasičnu finsku saunu, nježno infracrveno grijanje ili vlažni zagrljaj parne saune, jasno je da sve vrste sauna igraju važnu ulogu u našem blagostanju. Stoga uzmimo vrijeme da dopustimo da nas odvedu na putovanje opuštanja, obnove i unutarnje ravnoteže. Odaberite najbolju saunu za sebe u našoj online trgovini.

2 misli na “Vrste sauna i razlike među njima

  1. Daniel Cekovic pravi:

    Molim Vas ponudu za malu unutatnju saunu sa ugradnjom, za 2-4 osoba.

    Lp,
    Daniel Ceković

  2. admin pravi:

    Poštovani, hvala vam puno na upitu.
    Uskoro će Vas kontaktirati naš komercijalni predstavnik s kojim ćete dogovoriti detalje.
    Lp, JJSPA tim

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)