Što je vanjska sauna?

Uživanje u toplom, opuštajućem zagrljaju saune u privatnom vanjskom kutku san je mnogih. Sve su popularnije vanjske saune koje spajaju čari prirode i zdravstvene dobrobiti saune. Ako si želite priuštiti jedinstveno iskustvo i istražiti zašto su vanjske saune postale tako poželjan dodatak kućnom ambijentu, došli ste na pravo mjesto. Što je vanjska sauna, zašto je toliko popularna, koje su njezine prednosti te kako saunu uklopiti u svoj dom ili vrt, pročitajte u nastavku članka.

Što je vanjska sauna?

Vanjske saune su saune koje se postavljaju izvan vašeg doma. Postoji nekoliko vrsta vanjskih sauna, uključujući tradicionalne finske saune, infracrvene saune i kombinirane saune. Svaka od ovih vrsta ima svoje karakteristike, ali sve nude slične prednosti.

Vanjske saune izrađuju se od drveta i imaju oblik kućica, ut, a popularne su i saune u obliku bačve. Imaju staklene prozore koji pružaju pogled na prekrasnu prirodu koja se mijenja tijekom cijele godine. Omogućuju bolju povezanost s prirodom i, ne manje važno, s duhovnošću pojedinca. U sjevernim regijama gdje vanjske saune potječu, obično se postavljaju u blizini rijeka i jezera kako bi se omogućilo brzo hlađenje u hladnoj vodi i jezera kako bi se omogućilo brzo hlađenje u hladnoj vodi.

 

Pogled u prošlost

Povijest vanjskih sauna obavijena je velom misterija jer je točan početak njihove uporabe nepoznat. Ipak, znanstvenici pretpostavljaju da su se prve vanjske saune pojavile oko 2000 godina pr. Kr. u zemljama sjeverne Europe. Isprva su izgledale kao špilje obložene životinjskim kožama, u kojima se ložila vatra, oblagala kamenjem i točila voda da bi se povećala vlažnost.

Zbog dima i vrućine saune su se smatrale mjestom zdravlja i higijene. U prošlosti su služile za razne namjene, uključujući rađaonice, kupaonice, kuhinje, prostore za društvena okupljanja i, ne manje važno, kao prostorije za pripremu pokojnika. Zbog mogućnosti brzog zagrijavanja, saune su služile i kao privremeno boravište u najhladnijim mjesecima. Postale su svetinje, mjesta čišćenja duše i povezivanja s duhovnošću. Neke su kulture čak vjerovale da duhovi sauna pomažu u liječenju. Čak i danas postoji vjerovanje da su saune obdarene čarobnim svojstvima.

 

Unutarnja ili vanjska sauna?

Obje vrste sauna imaju ogromne zdravstvene prednosti.

To uključuje zdraviju kožu. Visoka temperatura i znojenje izazvano saunom otvaraju pore i uklanjaju toksine iz kože, što dovodi do zdravije i blistavije kože. Također jača imunološki sustav i povećava otpornost organizma na bolesti. Umirite svoj um jer opuštanje u sauni pruža priliku za povlačenje od svakodnevnog stresa i briga. To je odlično mjesto za meditaciju ili jednostavno tiho razmišljanje. Sauna terapija može poboljšati kvalitetu sna. Toplina i opušteni mišići pomažu da brže zaspite i pridonose dubljem i osvježavajućem snu.

Prednosti vanjske saune

Nekoliko je argumenata u korist postavljanja saune u dvorištu, iako su obje mogućnosti – unutarnja i vanjska sauna – praktične i funkcionalne. Postavljanje vanjske saune u vašem dvorištu nudi praktično i estetski privlačno rješenje.

1. Ušteda unutarnjeg prostora
   Izgradnja saune izvan vašeg doma omogućuje vam očuvanje dragocjenog unutarnjeg prostora. Time se izbjegava potreba za rezerviranjem unutarnjeg prostora za saunu, što vam omogućuje bolje korištenje prostora u vašem domu za druge svrhe. Također, s vanjskom saunom – barem obično – manje ste ograničeni prostorom.
2. Pogled na prirodu
   Vanjska sauna omogućuje vam da se divite prirodi kroz prozore. S promišljenim rasporedom, saune pružaju čaroban pogled na okolicu.
3. Povećanje atraktivnosti okućnice i posjeda
   Postavljanje tradicionalne vanjske saune u vaš vrt može dodatno poboljšati vaše vanjsko uređenje i povećati vrijednost vašeg posjeda. To je sjajan način da svoj vrt pretvorite u opuštajuću oazu i dodate privlačan element koji će privući potencijalne kupce ili stanare.
4. Brz pristup i privatnost
   Vanjska sauna, smještena neposredno uz ulaz u vaš dom, omogućuje vam da brzo i jednostavno pobjegnete u saunu, bez potrebe da napuštate svoj posjed. Ujedno čuva Vašu privatnost, jer je sve u okruženju koje je u vlasništvu.
5. Kombinacija s bazenom ili jacuzzijem
   Ako imate vanjsku saunu, lako je možete kombinirati sa svojim vanjskim bazenom. To vam omogućuje da se osvježite brzim uranjanjem u bazen. Ovo je izvrstan način korištenja bazena čak iu hladnijim mjesecima.

Koji su argumenti u korist unutarnjih sauna?

1. Put do saune po lošem vremenu
   U lošim vremenskim uvjetima, poput kiše, snijega ili jakog vjetra, pristup vanjskoj sauni je otežan. No, sigurnost u zagrljaju saune i istovremeno pogled na vrt ili jezero često prevagne sam put do saune. Ali neki ljudi vole kontrast između hladnog vremena i tople saune.
2. Elektroinstalacije vanjske saune
   Današnji oblici infracrvenih, finskih i kombiniranih sauna za svoj rad većinom zahtijevaju električnu instalaciju (osim ako nemate finsku saunu na drva, koja kod nas nije tako česta) koju morate ožičiti do željenog mjesta u vrtu.
3. Veća privatnost
   Unutarnja sauna potpuno vas štiti od pogleda vaših susjeda i daje vam više privatnosti.

 

Kako vanjsku saunu uklopiti u svoj dom ili vrt?

Ako razmišljate o dodavanju vanjske saune u svoj dom ili vrt, morate imati na umu nekoliko stvari:

• Mjesto
  Odaberite prikladno mjesto za svoju vanjsku saunu. To bi trebalo biti mjesto koje je lako dostupno, ali također pruža privatnost.
• Vrsta saune
  Odlučite koju vrstu saune želite. Finske saune popularne su zbog visoke temperature, dok su infracrvene saune prikladnije za one koji žele malo niže temperature. Odličan izbor je vanjska kombinirana sauna koja spaja finsku i infracrvenu saunu.
• Veličina
  Odredite koliko ljudi sauna može primiti u isto vrijeme kako biste odabrali odgovarajuću veličinu.
• Oprema
  Razmislite o dodatnoj opremi poput drvenih stolica, ručnika i vanjske rasvjete koja će čak i oko vaše saune dočarati čaroban ugođaj. Posadite biljke i svoju vanjsku saunu postavite tako da pogled s prozora pruža prekrasan pogled za dodatno opuštanje uz pogled na prekrasnu prirodu.
• Održavanje
  Redovito održavanje ključno je za dugotrajno korištenje vaše vanjske saune. Vodite računa o čistoći. Istuširajte se prije korištenja saune, u vanjsku saunu uđite čistih nogu i stavite ručnik ispod sebe.

 

Naučili ste što je vanjska sauna i kako vam omogućuje kreiranje vlastitog prostora za opuštanje i brigu o zdravlju. Bilo da se radi o osobnom ugađanju ili obiteljskom iskustvu, vanjske saune pravo su ulaganje u vaše blagostanje. Uz pravilnu njegu i održavanje, vanjske saune postat će neizostavan dio vašeg doma ili vrta koji će vam donijeti brojne blagodati za vaše tijelo i duh.

Pogledajte vanjske saune u našoj ponudi. Za maksimalno opuštanje kombinirajte vanjsku saunu s jacuzzijem.

Više o blagotvornim učincima saune na zdravlje pročitajte na našem blogu: Dobrobiti saune za zdravlje i blagostanje.