Sauna kod nesanice: Znanstvena istraživanja i praktični savjeti

Saune mogu pomoći kod nesanice opuštanjem tijela, smanjenjem stresa i poticanjem prirodnih procesa koji olakšavaju [...]

Pomaže li sauna kod glavobolje i migrene?

Savna nije samo opuštanje – mnogi je koriste kao prirodnu pomoć kod glavobolje i migrene. [...]

Kako kupiti JJSPA masažni bazen

Zanima vas kako kupiti JJSPA masažni bazen? Ovdje saznajte sve što vas zanima.

Kromoterapija, hidroterapija i aromaterapija

Tri različite terapijske metode - kromoterapija, hidroterapija i aromaterapija. Svaka od ovih terapija ima svoje [...]

Vrste sauna i razlike među njima

U ovom ćemo članku istražiti različite vrste sauna i njihove karakteristike. Među najpopularnijim vrstama sauna [...]

3 komentarjev

Kako koristiti saunu?

Pravilno korištenje saune i poštivanje osnovnih smjernica kao što su točni vremenski okviri saunanja, hidratacija [...]

Sauna za dvoje – zdravlje, opuštanje i romantika

Želite li podijeliti trenutak opuštanja sa svojim partnerom ili prijateljem, povećati interakciju ili se fokusirati [...]

Što je vanjska sauna?

Vanjske saune izrađuju se od drveta i imaju oblik kućica, ut, a popularne su i [...]

Dobrobiti saune za zdravlje i blagostanje

Dobrobiti saune za zdravlje i blagostanje poznate su odavno. Ova tradicionalna praksa očuvala se i [...]